第四十一章：从零开始的锻链 (第1/1页)

    无法忽视的弱小

    李辰躺在地上，腹部剧痛无b，呼x1变得急促。他试图撑起身T，但双手颤抖无力，肌r0U彷佛失去了所有力量。他深x1了一口气，脑中仍回响着金玄昊离开前的话——

    「你要是还不想Si，就给我努力活下去吧。」

    他咬紧牙关，双手撑地，强迫自己站起来。

    「可恶……这种程度……」

    但现实是残酷的。这具身T的素质根本无法支撑激烈的格斗，不论是力量、速度还是耐力，和现实世界的自己完全不能b。他不禁感叹，哪怕他拥有第一世界习得的格斗知识，没有相应的身T素质，这些技巧根本无法发挥。

    「知识是有的，但这具身T根本跟不上！」

    如果他不尽快提升身T素质，在这个世界，连活下去都困难，更别说踏上格斗的舞台。

    基础，从最基本的开始

    李辰拖着疼痛的身T，勉强站稳。他的脑海里快速整理该如何从零开始锻链。

    第一步，T能锻链！

    「我现在的目标，不是学新招式，而是让身T能够跟上最基本的动作！」

    他深x1一口气，走向房间角落的简易健身器材。这里有哑铃、沙袋，还有几条老旧的弹力绳。虽然设备简陋，但对现在的他来说，已经足够了。

    第一个训练：基础T能

    ?俯卧撑10次：确认上半身的力量。

    ?仰卧起坐10次：测试核心肌群的状况。

    ?深蹲10次：稳固下盘与腿部力量。

    结果——惨不忍睹。

    第一组俯卧撑做到第六次时，手臂就开始颤抖，第八次时x口剧烈起伏，第十次时，他几乎是整个人瘫倒在地。

    仰卧起坐做了五次就腹肌发痛，深蹲更是到了第八次时，双腿就已经无法支撑身T重量，差点跌坐在地上。

    「……这也太夸张了吧？」

    他额头渗出冷汗，才真正意识到这具身T的弱小程度——连普通人的T能标准都达不到！

    从地狱般的训练开始

    李辰明白，这样的身T素质，根本无法应对《实况格斗》的世界。这里不像第一世界的职场、写作、设计领域，这是一个残酷而真实的世界，强者为王，弱者只能挨打！

    「不管怎样，我必须撑过去……」

    於是，李辰强迫自己继续锻链。

    ?俯卧撑，每天增加1次。

    ?仰卧起坐，每天增加1次。

    ?深蹲，每天增加1次。

    ?负重行走，训练腿部与耐力。

    ?跑步，每天加长10米的距离。

    就这样，他开始了地狱般的训练。

    第一天，身T疼痛无b，每一块肌r0U都像被撕裂。

    第二天，全身酸痛，动一下就像针扎一样，但他还是咬牙继续。

    第三天，开始适应，但依旧吃力。

    第四天，第五天……

    一周後的变化

    虽然变化不算显着，但李辰能明显感觉到身T逐渐适应运动，他的俯卧撑次数从10次增加到15次，深蹲从10次增加到20次，跑步距离也增加了。虽然这在真正的格斗家面前仍然是微不足道的进步，但对李辰来说，这是一个好的开始！

    「很好……至少，我已经迈出了第一步！」

    挑战的来临

    然而，就在他持续进行基础锻链的时候，门外突然传来了一阵脚步声。

    「喂，废物，你还在这里躲着吗？」

    金玄昊再次出现，而这次，他身後还跟着一群地下拳馆的选手们！

    「今天有场b赛，你，代替我们拳馆上场吧。」

    李辰瞳孔微缩。

    「什麽？」

    他现在根本没有做好准备，这具身T虽然稍微变强了，但距离真正的格斗水准还差得远！

    然而，金玄昊只是冷笑了一声，一把将李辰拽了出去——

    「别废话，想活下去，就给我上擂台！」

    ——