在春天开始的心理咨询 (第3/4页)

的好像是热美式，这会让我联想到我们国家的一种传统医学。”

    Luca大笑起来：“我知道，你说的是中药，对吧？”

    因为这段开场白，她无意中知道了Luca的母亲也是个华人，他是中美混血，头发和眼睛都是趋向于黑sE的深棕，但五官却异常深邃，有明显的欧美风格。

    Y差yAn错地，季聆悦觉得自己遇到了一个很适合她的咨询师。她早在刚出来留学时就发现了，自己使用英语和人交流时，仿佛切换成了另一个人格，X格会稍微变得更外放些，b说中文时更容易与人亲近和打开自己。但同时，她在和美国人交往时又会清晰地意识到彼此不同的成长历程和文化语境，因此和他们可以做浅层次的交谈，却很难成为真心好友。

    Luca则恰好介于两者之间，面对他，她必须用英语聊自己的事，因此能轻易进入那个更为健谈和乐于分享的人格，但因为两人多了些文化上的联结，又减少了距离感，不至于对他能否共情亚洲人的痛苦产生质疑，她因此可以用最好的状态展开倾诉。

    出于羞耻或心理防御机制，季聆悦原本以为自己必定会在咨询时有所保留，但不知不觉间，她可以平静地对他聊起所有与顾之頔发生的事情，包括他们在常人看来难以启齿的关系。

    对她异常的情绪波动，Luca尝试了认知行为疗法。他给她布置了一项作业：“每当你产生一个关于自己的不好的念头，就把它用纸和笔记下来，格式是这样的：事件→想法→情绪→行为。”